Irkin
|
Hominis Auctoris
|
|
|
|
Рег.: 03.09.2005
|
Сообщений: 1005
|
Из: ГЗ
|
Рейтинг: 102
|
|
Re: Видео по аэробике, бодифлексу и т.п.
[re: Mishgun]
12.11.2007 23:42
|
|
|
Спасибо огромное! Я так давно это искала... А что бы ты порекомендовала? (там так много всего)
|
|
|
Marsiashka
|
stranger
|
|
|
|
Рег.: 16.11.2004
|
Сообщений: 11
|
|
Рейтинг: 7
|
|
Re: Видео по аэробике, бодифлексу и т.п.
[re: Irkin]
13.11.2007 00:46
|
|
|
Силовые тренировки: 8 Minute Abs, Arms, Buns, Legs, Stretch Debra Stephenson - The Busy Life Workout (1 h 12 min) Hollywood 1 Cardio Fitness kras_jivot. (Красивый живот) Slim_In_6
Разработанные программы похудения : Худеем правильно xudeem_za_nedelu ( интересная, веселенькая тренировка и психологические установки + расписанная по дням диета) Slim_In_6 (опять же)
И остаются танцы : танец живота, "Проблемные зоны", The Hotpants Workout, Body Jam, Hip-hop, Body Ballet. Программа по борьбе с целлюлитом (приемы самомассажа, ванны, обертывания), Аэробика "Готовимся к лету ", "Pump it up!" и аэробика из журнала Shape (которая лично мне понравилась не очень...) Йога И бодифлекс, который рекомендует большинство из тех, кто его осилил.
|
|
|
|