|
Maria_Euhenia
|
|
cautivante
|
|
|
|
|
|
|
Рег.: 24.03.2008
|
|
Сообщений: 288
|
|
|
|
Рейтинг: 247
|
|
как правильно набрать вес
11.05.2008 09:42
|
|
|
если резко похудела.
за неделю минус 3 кг, лишнего веса не было изначально.
чувствую, что организм стал слабее за это время.
ну и есть почти не хочется 
|
Я боюсь засыпать без тебя...
|
|
|
Rys
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Рег.: 06.02.2003
|
|
Сообщений: 7243
|
|
|
|
Рейтинг: -879
|
|
|
пикнички с салом и прочими калориями на свежем воздухе с активными играми
|
Ищите прежде всего Царства Божия/ Ищите - и обрящете/ Приблизилось Царство Божие/ ї Христос Иисус |
|
|
talking
|
|
Donkey
|
|
|
|
|
|
|
Рег.: 23.02.2006
|
|
Сообщений: 2437
|
|
Из: Kingdom Farfaraway
|
|
Рейтинг: 2918
|
|
|
для начала стоит выяснить причину слабости и плохого аппетита, для чего рекомендуется посетить врача.
А что касается советов, то за рамки витаминов и активности на свежем воздухе они вряд ли обоснованнно выйдут.
|
|
|
size_18
|
|
Я - РУССКИЙ
|
|
|
|
|
|
|
Рег.: 29.03.2005
|
|
Сообщений: 30527
|
|
|
|
Рейтинг: -822
|
|
|
В ответ на:
за неделю минус 3 кг,
расскажи че делала ! 
|
Можешь - сделай, не можешь - заткнись. |
|
|
Maria_Euhenia
|
|
cautivante
|
|
|
|
|
|
|
Рег.: 24.03.2008
|
|
Сообщений: 288
|
|
|
|
Рейтинг: 247
|
|
Re: как правильно набрать вес
[re: talking]
11.05.2008 15:26
|
|
|
причина: нервы+перегрузка из-за диплома. когда очень нервничаю теряю аппетит
как активность помогает набирать вес?
|
Я боюсь засыпать без тебя...
|
|
|
darktemplar
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Рег.: 13.09.2004
|
|
Сообщений: 11202
|
|
|
|
Рейтинг: 2525
|
|
|
чтобы набрать вес нужно жрать
|
|
|
dreamer
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Рег.: 01.12.2006
|
|
Сообщений: 2246
|
|
|
|
Рейтинг: 2686
|
|
|
|
|
|
talking
|
|
Donkey
|
|
|
|
|
|
|
Рег.: 23.02.2006
|
|
Сообщений: 2437
|
|
Из: Kingdom Farfaraway
|
|
Рейтинг: 2918
|
|
|
Умеренная активность стимулирует обменные процессы.
Quote:
причина: нервы+перегрузка из-за диплома
Отдыхать, гулять на свежем воздухе, высыпаться, витамины.
Quote:
когда очень нервничаю теряю аппетит
не нервничай очень 
|
|
|
Maria_Euhenia
|
|
cautivante
|
|
|
|
|
|
|
Рег.: 24.03.2008
|
|
Сообщений: 288
|
|
|
|
Рейтинг: 247
|
|
Re: как правильно набрать вес
[re: talking]
11.05.2008 19:39
|
|
|
Quote:
не нервничай очень
спасибо
вопрос еще в том, что есть лучше...
|
Я боюсь засыпать без тебя...
|
|
|
size_18
|
|
Я - РУССКИЙ
|
|
|
|
|
|
|
Рег.: 29.03.2005
|
|
Сообщений: 30527
|
|
|
|
Рейтинг: -822
|
|
|
В ответ на:
что есть лучше...
белки и овощи с фруктами.
|
Можешь - сделай, не можешь - заткнись. |
|
|
Lalita
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Рег.: 13.10.2005
|
|
Сообщений: 22291
|
|
|
|
Рейтинг: 5882
|
|
Re: как правильно набрать вес
[re: size_18]
11.05.2008 20:28
|
|
|
 во даешь  по-моему, для набора веса углеводы надо советовать
|
|
|
size_18
|
|
Я - РУССКИЙ
|
|
|
|
|
|
|
Рег.: 29.03.2005
|
|
Сообщений: 30527
|
|
|
|
Рейтинг: -822
|
|
Re: как правильно набрать вес
[re: Lalita]
11.05.2008 20:32
|
|
|
и жиры ! 
|
Можешь - сделай, не можешь - заткнись. |
|
|
Lalita
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Рег.: 13.10.2005
|
|
Сообщений: 22291
|
|
|
|
Рейтинг: 5882
|
|
Re: как правильно набрать вес
[re: Lalita]
11.05.2008 20:40
|
|
|
уж не знаю кто мне поставил минус, но скажу вот что. если бы у меня были "проблемы" топикстартера, то бишь недобор веса, я б целыми днями поедала пиццу, пирожные, макароны, конфеты и прочие чебуреки, и жизнь была бы прекрасной. А так как моя проблема противоположна этой, буду и дальше жевать свое зеленое яблоко... жизнь несправедлива нах(
|
|
|
size_18
|
|
Я - РУССКИЙ
|
|
|
|
|
|
|
Рег.: 29.03.2005
|
|
Сообщений: 30527
|
|
|
|
Рейтинг: -822
|
|
Re: как правильно набрать вес
[re: Lalita]
11.05.2008 20:41
|
|
|
В ответ на:
жизнь несправедлива нах(
+1
|
Можешь - сделай, не можешь - заткнись. |
|
|
Roicos
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Рег.: 06.11.2004
|
|
Сообщений: 1035
|
|
|
|
Рейтинг: 1304
|
|
Re: как правильно набрать вес
[re: Lalita]
11.05.2008 21:29
|
|
|
Прикинь, у для кого-то набрать вес действительно проблема.
И не тянет на "пиццу, пирожные, макароны, конфеты и прочие чебуреки", а тянет исключительно на белки, фрукты и овощи. Здоровые рефлексы между прочим. Только в наборе веса мало помогают:(
|
|
|
Maria_Euhenia
|
|
cautivante
|
|
|
|
|
|
|
Рег.: 24.03.2008
|
|
Сообщений: 288
|
|
|
|
Рейтинг: 247
|
|
Re: как правильно набрать вес
[re: Roicos]
11.05.2008 22:05
|
|
|
не могу я есть пиццу и гамбургеры всякие... не лезет оно в меня 
а фрукты и рыба при всей их пользе не помогают.
с лишнем весом проблем нет уже давно. спорт их легко решает ну и наследственность хорошая
|
Я боюсь засыпать без тебя...
|
|
|
size_18
|
|
Я - РУССКИЙ
|
|
|
|
|
|
|
Рег.: 29.03.2005
|
|
Сообщений: 30527
|
|
|
|
Рейтинг: -822
|
|
|
В ответ на:
не могу я есть пиццу и гамбургеры всякие...
ешь пироженые.
|
Можешь - сделай, не можешь - заткнись. |
|
|
Midget
|
|
Жихарка
|
|
|
|
|
|
|
Рег.: 16.03.2003
|
|
Сообщений: 27901
|
|
|
|
Рейтинг: 9841
|
|
Re: как правильно набрать вес
[re: Roicos]
11.05.2008 22:22
|
|
|
а от чего зависит, что у некоторых отсутствуют "здоровые рефлексы" и их тянет на пиццы, гамбургеры, конфеты и тп?
|
|
|
rbl-rbl-rbl
|
|
дядя Бобр
|
|
|
|
|
|
|
Рег.: 01.06.2004
|
|
Сообщений: 25572
|
|
|
|
Рейтинг: 10731
|
|
|
фотку!
|
I don't care  |
|
|
Zaklinatel
|
|
Carpal Tunnel
|
|
|
|
|
|
|
Рег.: 03.09.2005
|
|
Сообщений: 3659
|
|
|
|
Рейтинг: 2134
|
|
|
Все ждала, когда ж это кто-то скажет
|
|
Список
Плоский
Дерево
